Tomas Fjeldberg             
Skip to content
  • Hjem
  • Om Tomas
  • PT timer

kortintervall

12359219_10153260182153027_1892778273_o

10 min sykkel, like bra som 45?

Posted on 29. April 201629. April 2016 by Tomas Fjeldberg

Tiden er ofte en begrensing for mange og en utfordring for meg som trener.En ny studie viser imidlertid at på bare 10 min over 12 uker kan vi få til en endring […]

Tagged høy intensitets intervall, intervall, intervalltrening, intervlltrening for bedre helse, kondisjon, kortintervall, Spinning, sykkel, tomas fjeldberg, tomasfjeldberg

Posts navigation

Siste innlegg

  • Vektløfting øker ditt vertikale hopp
  • En større muskel er en sterkere muskel.
  • Skal du trene til faliure eller ikke?
  • Hvor lang pause mellom sett?
  • Hvor ofte skal du trene hver muskel ?
tomas.fjeldberg@magnatcenter.no
0
0