Tomas Fjeldberg             
Skip to content
  • Hjem
  • Om Tomas
  • PT timer

Trene til faliure?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Skal du trene til faliure eller ikke?

Posted on 18. Mai 2016 by Tomas Fjeldberg

Trener du unødvendig tungt?

En studie så på effekten av å trene til faliure ( hvor du ikke lengre klarer fullføre repetisjonen) eller ikke trene til faliure på godt trente idrettsutøvere med god erfaring fra styrketrening. […]

Tagged faliure, Hvor tungt skal man trene?, styrketrening, tomas fjeldberg, tomas fjeldberg treningsprogram, Trene til faliure?

Posts navigation

Siste innlegg

  • Vektløfting øker ditt vertikale hopp
  • En større muskel er en sterkere muskel.
  • Skal du trene til faliure eller ikke?
  • Hvor lang pause mellom sett?
  • Hvor ofte skal du trene hver muskel ?
tomas.fjeldberg@magnatcenter.no
1
0